سرگرمی و مفید سرگرمی و مفید .

سرگرمی و مفید

بهبود عملکرد جنسی مردان

اگر شما نیز به فکر افزایش میل جنسی و بهبود فعالیت های جنسی خود هستید، مطمئن باشید که تنها نیستید.

مردان زیادی به دنبال روش هایی برای افزایش عملکرد جنسی خود هستند که این روش ها می تواند شامل برطرف سازی

مشکلات موجود یا یافتن راه حل هایی جدید برای شاد نگه داشتن شریک جنسی می باشد.

 

داروهای افزایش میل جنسی زیادی در بازار وجود دارند، اما راه حل های ساده زیادی نیز هستند که شما را از خرید

این قرص ها بی نیاز می کند و حتی بدنتان را قوی تر و محکم تر نیز خواهد نمود.

همیشه این نکته مهم را بخاطر داشته باشید که آلت تناسلی شما با فشار خون کار می کند،

بنابراین قبل از هر چیز مطمئن شوید که سیستم گردش خون شما از سلامتی کامل به سر می برد و اساسا

هر چیزی که برای قلب شما خوب باشد، برای سلامتی جنسی شما نیز مفید خواهد بود.

بهبود عملکرد جنسی
در ادامه روش های ساده ای ارائه خواهد شد که برای بهبود عملکرد جنسی شما مفید خواهد بود :

 

۱- فعال باشید.

یکی از بهترین روشهای افزایش میزان سلامتی بدن انجام ورزش های قلبی و عروقی می باشد. اگرچه

فرآیند آمیزش جنسی میزان ضربان قلب را افزایش میدهد، انجام منظم ورزش به عملکرد جنسی شما کمک خواهد کرد،

چون ورزش ضربان قلب شما را بهتر و منظم تر خواهد نمود.

انجام روزانه نیم ساعت ورزش های عرق ریز مانند شنا و دویدن تاثیر شگفت انگیز بر افزایش میل جنسی شما خواهد داشت.

 

۲- این میوه ها و سبزیجات را بخورید.

واضح است که مواد غذایی در افزایش جریان خون شما تاثیر گذار است، پیشنهاد می‌شود حتماً مواد غذایی زیر را مصرف کنید:

 

سیر و پیاز
این موادغذایی اگرچه باعث بوی بد دهان می شوند اما به افزایش گردش خون کمک شایانی می‌کنند.

 

موز
این میوه سرشار از پتاسیم است و به کاهش فشار خون شما کمک خواهد کرد، همچنین برای قسمت های

مهم سیستم جنسی شما مهم بوده و به افزایش عملکرد جنسی شما کمک شایانی می‌کند.

 

چیلی ها و فلفل ها
تمام مواد غذایی تند طبیعی با کاهش فشار خون و التهاب ها به جریان بهتر خون شما کمک خواهد کرد.

و اما جینسینگ پیشنهاد ما به شما برای بهبود عملکرد جنسی شما هست . شما می توانید برای استفاده از دمنوش جینسینگ استفاده نمایید

و خواص جینسینگ بسیار بیشتر از این ها هست

دمنوش جینسینگ


برچسب: افزایش میل جنسی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۳ تیر ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۲۹:۵۵ توسط:ادمین موضوع: نظرات (0)

سنگ کلیه

سنگ کلیه توده هایی جامد از جنس کریستال هستند که معمولاً در کلیه شما تشکیل می شود، اما به هر حال در سایر اعضای

قرار گرفته در مسیر مجرای ادراری نیز قابلیت تشکیل را دارند، شایع ترین اندام هایی که مبتلا به این بیماری می شوند به عبارت زیر می باشد:

 

کلیه ها
مثانه
میزنای
میزراه
 

سنگ کلیه یکی از سخت ترین شرایط پزشکی محسوب می شود و بر اساس نوع سنگی که تشکیل دهنده بیماری است،

علت های مختلفی می توان برای آن یافت.

 

انواع سنگ های کلیه
قطعا تمامی سنگ ها از یک کریستال تشکیل نمی شوند، بلکه انواع مختلفی می تواند داشته باشد.

از جمله مهم‌ترین اونها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

 

۱- کلسیم

کلسیم میزان سنگ کلیه را به خود اختصاص داده است. معمولا کلسیم هایی که به شکل  اگزالات در طبیعت موجود می باشد باعث ایجاد بیماری میشود

به عنوان مثال کلسیم فسفات و کلسیم مالات از این دست هستند. برای جلوگیری از بروز این نوع بیماری بهتر است از مصرف مواد غذایی

حاوی اگزالات بالا خودداری کنیم، مواد غذایی زیر حاوی درصد اگزالات بالایی هستند:

 

چیپس سیب زمینی
بادام زمینی
شکلات
چغندر
اسفناج
 

اگرچه که خود کلسیم عامل ایجاد بیماری می باشد اما در برخی مواقع مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم بالا

مانند کلم از بروز این بیماری نیز جلوگیری خواهد کرد.

 

۲- اوریک اسید

این نوع سنگ کلیه در مردان شایع تر است و معمولا با بیماری نقرس همراه است. هم چنین افرادی که تحت شیمی‌درمانی

قرار می گیرند بیشتر در معرض بیماری ناشی از اسید اوریک خواهند بود.

این نوع بیماری زمانی به وجود خواهد آمد که ادرار اسیدیته بالایی داشته باشد.

درصد اسیدیته ادرار زمانی افزایش خواهد یافت که فرد یک رژیم غذایی سرشار از پورین مصرف کرده باشد،

پورین یک ماده بی رنگ است که در اکثر پروتئین‌های حیوانی مانند ماهی، صدف و گوشت وجود دارد.

درمان سنگ کلیه
برای درمان سنگ کلیه شما می توانید از دمنوش کرن بری استفاده کنید . همچنین اگر در مورد کرن بری اطلاعات میخواهید به دست اوردید کلیک کنید .

 کرن بری


برچسب: سنگ کلیه،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۳ تیر ۱۳۹۸ساعت: ۰۶:۲۴:۵۲ توسط:ادمین موضوع: نظرات (0)

کرن بری

از خواص کرن بری می شود به »

یک منبع خوب از ویتامین ها و آنتی اکسیدان نام برد .

مناسب برای درمان بیماری های کلیه و مثانه

در گذشته برای درمان ضعف اشتها ، مشکلات معده و اختلالات خونی استفاده شده است .

1. عفونت دستگاه ادراری

کرن بری احتمالاً به خاطر نقش آن در پیش‌گیری از عفونت دستگاه ادراری (UTIs)، به ویژه برای مبتلایان به عفونت‌های مکرر مشهور است.

سطح بالای آنتی‌اکسیدان proanthocyanidins (PACs) در cranberries به توقف باکتری‌ها از چسبیدن به دیواره‌های دستگاه ادراری کمک می‌کند. به این ترتیب، PACs در cranberries به جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند. برای پیشگیری از سنگ کلیه شما می توانید از دمنوش کرن بری نیز استفاده کنید .

درمان سنگ کلیه


2. بیماری قلبی و عروقی

بعضی از شواهد نشان می دهد که پلی فنول ها در کرن بری ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) را کاهش دهند. این کار با جلوگیری از ایجاد پلاکت و کاهش فشار خون از طریق مکانیسم های ضد التهابی انجام می شود.

 

3. سرطان

تحقیقات نشان داده اند که مواد مغذی در این میوه می توانند سرعت پیشرفت تومور رو کم کنند و همچنین می توانند تاثیر مثبتی بر سرطان پروستات، کبد، پستان، تخمدان و کولون داشته باشند.

 

4. دندان

پروانتوسیانیدین ها در کرن بری نیز ممکن است برای سلامت دهان و دندان مفید باشد. به گفته محققان مرکز زیست شناسی دهان و دندان پزشکی Eastman در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، آنها این کار را با جلوگیری از اتصال باکتری ها به دندان ها انجام می دهند. همچنین ممکن است در جلوگیری از بیماری های لثه نیز مفید باشد.

 


دمنوش

 

 

خطرات :

افرادی که از داروهای کاهش دهنده خون، وارفارین یا کومادین استفاده می کنند، نباید ناگهان مصرف کرن بری را افزایش دهند.

همچنین کسانی که سابقه سنگ کلیه دارند باید قبل از افزایش مصرف خود حتما با پزشک خود صحبت کنند .


برچسب: کرن بری،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۹ تیر ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۴۶:۳۳ توسط:ادمین موضوع: نظرات (0)